"Ich bin doch keine Maschine!"

Tim Bendzko bringt es in seinem Lied auf den Punkt: Wir Menschen können zwar so tun, als wären unsere Körper, als wären wir selbst Maschinen, Automaten, Roboter - wir sind es aber nicht.

Lebendige Wesen funktionieren anders; sie haben Bedürfnisse, die berücksichtigt sein wollen. Sonst werden sie, werden wir auf Dauer krank. Und das will ja niemand.

Haben Sie - neben allem anstrengenden oder vergnüglichen Leisten - Verständnis und Mitgefühl mit sich selbst. Schaffen Sie sich Lücken in Ihrem Alltag. Leben und arbeiten Sie nicht ständig im Autopilot-Modus, sondern nehmen Sie Rücksicht auf eine so wichtige Person in Ihrem Leben: Sie selbst.