Wie halten Sie sich?

Was Sie von sich selbst halten, spiegelt sich auch in Ihrer äußeren Haltung wider: Haben Sie ein eher negatives Selbstbild, werden Sie wahrscheinlich weniger Raum mit Ihrem Körper einnehmen. Und deshalb gebeugter stehen, gehen, sitzen. Sind Sie mit sich selbst zufrieden, wird sich das in einer aufrechten Körperhaltung ausdrücken.

„Embodiment“ (etwa: Verkörperlichung) ist das wechselseitige Einwirken von Körper und Kognitionen (Gedanken und Gefühlen), und das gilt auch umgekehrt: Wenn Sie sich aufrecht hinstellen, wirkt diese Haltung darauf, was Sie über sich denken und wie Sie sich fühlen.